Alors, vous avez vos fidèles chaussures de randonnée. La prochaine grande question est : que devriez-vous porter ?
Au Royaume-Uni, où une matinée ensoleillée peut se transformer en un après-midi orageux et pluvieux en un clin d’œil, la réponse ne se résume pas à une simple veste ou un seul pantalon. Le secret du confort et de la sécurité sur la route réside dans le système de superposition.
Oubliez les manteaux volumineux à usage unique. Comprendre comment superposer vos vêtements vous gardera au chaud quand il fait froid, au frais quand il fait chaud et, surtout, au sec et en sécurité, peu importe ce que la météo britannique vous réserve.
Ce guide détaillera un système simple en trois parties qui vous préparera à tout, d’une promenade estivale dans les South Downs à une ascension hivernale difficile dans les Yorkshire Dales.
Partie 1 : La règle d’or – Système de niveaux de randonnée
La superposition est une façon polyvalente de s’habiller qui vous permet de vous adapter aux conditions changeantes en ajoutant ou en retirant des vêtements. Il est constitué de trois couches distinctes, chacune ayant une fonction spécifique.
1. Couche de base (mèche)
C’est la couche que l’on porte près de votre peau. Sa seule fonction est d’évacuer la transpiration de votre corps pour vous garder au sec.
- Pourquoi est-ce important : Si l’humidité reste sur votre peau, vous vous sentirez froid et moite dès que vous arrêterez de bouger ou que le vent soufflera.
- Meilleurs matériaux : Laine mérinos (doux, naturellement résistant aux odeurs, isole lorsqu’il est mouillé) et des matières synthétiques comme le polyester ou le polypropylène (excellent pouvoir absorbant, séchage très rapide).
- Ce qu’il faut éviter : coton! (Nous reviendrons sur ce point crucial plus tard.)
2. Couche intermédiaire (isolation)
C’est votre couche de chaleur. Son rôle est de retenir la chaleur corporelle et de vous protéger du froid. L’épaisseur de la couche intermédiaire dépend de la saison.
- Pourquoi est-ce important : Il fournit l’essentiel de votre chaleur. Pouvoir l’enlever facilement et le mettre dans son sac est essentiel pour réguler sa température en randonnée.
- Meilleurs matériaux : Laine (Polyvalent, respirant, isole lorsqu’il est mouillé), sous (Incroyablement chaud pour son poids, mais inutile lorsqu’il est mouillé), et Isolation artificielle Comme PrimaLoft® (retient la chaleur lorsqu’il est mouillé et constitue un excellent produit multi-usage pour les conditions humides du Royaume-Uni).
3. Couche/couverture extérieure (protection)
C’est votre bouclier contre les éléments. Sa fonction est de vous protéger du vent et de la pluie.
- Pourquoi est-ce important : Le vent peut dissiper votre chaleur corporelle à une vitesse alarmante (refroidissement éolien), et se mouiller est le chemin le plus rapide pour avoir un froid intense. Une bonne couche extérieure maintient la couche intermédiaire isolante sèche et efficace.
- Meilleurs matériaux : UN Membrane imperméable et respirante C’est nécessaire. Recherchez des noms de marque comme Gore-Tex®, eVent™ ou une technologie spécifique à une marque (par exemple, Futurelight™ de The North Face).
- Coquille dure ou coquille souple : La hardshell est une veste entièrement imperméable, indispensable pour la randonnée au Royaume-Uni. La couche douce est plus respirante et résistante à l’eau (pas complètement imperméable), ce qui la rend idéale pour les journées sèches et venteuses. La plupart des marcheurs au Royaume-Uni auront besoin d’une coque rigide et fiable.
Partie 2 : Tout mettre ensemble – S’habiller pour les saisons britanniques
Maintenant que vous connaissez les couches, comment les combiner pour une journée typique au Royaume-Uni ?
Randonnée estivale
L’objectif est la protection solaire et la ventilation, mais soyez toujours prêt aux averses.
- Couche de base : T-shirt léger en laine mérinos ou synthétique.
- classe moyenne: Vous ne pouvez pas en porter, mais vous devez toujours emporter une polaire légère dans votre sac à dos. Les températures peuvent chuter considérablement sur les sommets exposés.
- Couche externe : Emportez une coque rigide imperméable, légère et pliable.
- Usure des jambes : Pantalon ou short de randonnée léger.
Randonnée au printemps et à l’automne
Ce sont les saisons les plus difficiles, ce qui rend un système de superposition essentiel. Attendez-vous à un peu de tout.
- Couche de base : Blouse à manches longues en fausse laine ou laine mérinos.
- classe moyenne: Polaire de poids moyen (comme Polartec 100 ou 200).
- Couche externe : Une veste hardshell fiable, imperméable et coupe-vent n’est pas négociable.
- Usure des jambes : Pantalon de randonnée extensible et à séchage rapide. Pensez à emporter un pantalon imperméable.
Randonnée hivernale
En randonnée en hiver, l’objectif est de rester au chaud et au sec sans surchauffer ni trop transpirer en grimpant.
- Couche de base : Laine mérinos de poids moyen, couche de base « thermique » ou synthétique.
- classe moyenne: Pull en laine épaisse ou veste isolante synthétique. Vous pouvez également superposer deux couches intermédiaires (par exemple, une fine polaire sous une veste isolante) pour les conditions très froides.
- Couche externe : Une veste rigide solide et durable qui peut se superposer à vos autres couches.
- Usure des jambes : Pantalon doux doublé de polaire ou pantalon de randonnée avec leggings thermiques en dessous. Un pantalon imperméable est indispensable.
Partie 3 : Au-delà des couches de base – Vêtements de randonnée de base
Pantalon de randonnée
Recherchez des pantalons faits de matériaux synthétiques extensibles, durables et à séchage rapide. Évitez les jeans à tout prix. Beaucoup trouvent les pantalons « à fermeture éclair » qui se transforment en shorts utiles en cas de temps imprévisible.
Chaussettes de randonnée
Vos chaussures sont aussi bonnes que vos chaussettes. Comme pour votre couche de base, Évitez le coton. Investissez dans des chaussettes de randonnée en laine mérinos ou synthétiques de haute qualité. Ils offrent un amorti et évacuent l’humidité pour aider à prévenir les ampoules.
Chapeaux, gants et cache-cou
- chapeau: Un bonnet ou un chapeau chaud est essentiel par temps froid, car vous perdez beaucoup de chaleur par la tête. En été, un chapeau de soleil à larges bords est indispensable pour se protéger.
- Gants: Indispensable pour garder les mains au chaud et fonctionnelles par temps froid et venteux. Une fine paire de gants doublés et une paire plus chaude et imperméable sont une excellente combinaison.
- Cache-cou (par exemple, orange) : Un tube de tissu incroyablement polyvalent qui peut être une écharpe, un bandeau ou un chapeau. Idéal pour couper les courants d’air.
Partie 4 : La plus grosse erreur à éviter – « Le coton tue »
Vous nous avez vu le mentionner à plusieurs reprises, mais c’est tellement important qu’il mérite sa propre section. Le vieil adage parmi les randonneurs est… “Le coton tue” Ce n’est pas une exagération.
Le coton est une matière idéale pour la vie de tous les jours, mais il est dangereux en extérieur. Lorsque le coton est mouillé (à cause de la pluie ou de la sueur), il absorbe une grande quantité d’eau, perd toutes ses propriétés isolantes et met extrêmement longtemps à sécher.
Ce processus éloigne la chaleur de votre corps, ce qui peut rapidement conduire au froid et, dans les cas graves, à l’hypothermie.
Laissez vos chemises, vestes, jeans et chaussettes en coton à la maison. Tenez-vous-en à de la laine ou des matériaux synthétiques dans chaque couche.
Conclusion : soyez maître de votre microclimat
En adoptant un système de couches, vous pouvez prendre le contrôle. Vous n’êtes plus à la merci de la météo ; Vous ajustez simplement votre climat personnel pour rester à l’aise.
Cela signifie transporter un sac légèrement plus lourd, mais la sécurité et le confort qu’il offre en valent largement la peine.
Maintenant que vous savez comment vous habiller pour le voyage, vous êtes prêt à explorer les magnifiques paysages du Royaume-Uni dans le confort et en toute confiance, quelle que soit la météo.