Ce genre de musique peut réduire de moitié le mal des transports, selon la science

Pour la plupart des gens, l’idée de prendre un avion, un train, un bus, un bateau ou une voiture pour partir à l’aventure semble complètement rêveuse. Cependant, pour la personne sur trois considérée comme « très sensible » au mal des transports, ce voyage peut être un cauchemar. Mais n’abandonnez pas tout de suite ce voyage, car selon une nouvelle étude, il existe un type de musique qui pourrait guérir une fois pour toutes le mal des transports.

En septembre, des chercheurs de l’Institut chinois des sciences et technologies du Henan ont publié les résultats de leur étude dans la revue Frontières des neurosciences humainesen examinant l’effet de la musique sur le mal des transports et les types de musique qui peuvent le plus aider.

Pour parvenir à cette conclusion, l’équipe a collecté des données d’électroencéphalogramme (EEG), qui mesurent l’activité électrique du cerveau, auprès de 30 participants ayant participé à une expérience de conduite simulée. Pendant que les participants « conduisaient », les chercheurs ont mesuré leur activité cérébrale et ont construit un modèle informatique pour déterminer quand ils souffraient du mal des transports. Une fois que ce modèle a détecté de manière fiable le mal des transports, l’équipe a ensuite testé différents types de musique pour voir laquelle, le cas échéant, pourrait aider à le soulager. Ils ont testé quatre genres, y compris la musique qu’ils considéraient comme joyeuse, triste, excitante ou calme, et ont comparé les effets à un groupe témoin qui s’était remis du mal des transports sans l’aide de la musique.

Après avoir examiné les données, ils ont constaté que la musique calme et joyeuse avait les meilleurs effets, la musique calme réduisant les cas de mal des transports de 56,7 % et la musique joyeuse de 57,3 %. Cela a été suivi d’une musique émouvante et triste. Cependant, l’équipe a noté que “l’effet tampon de la musique triste était inférieur à celui du groupe témoin”, ce qui signifie que vous pouvez ignorer ces chansons déchirantes de votre liste de lecture. Quant à la raison, l’équipe a expliqué dans un communiqué qu’il est possible que « une musique apaisante détende les gens et soulage le stress qui exacerbe le mal des transports, tandis qu’une musique joyeuse peut distraire les gens en activant les systèmes de récompense du cerveau ». D’un autre côté, une musique triste peut avoir l’effet inverse, amplifiant encore davantage les émotions négatives.

“Le mal des transports altère considérablement l’expérience de voyage de nombreuses personnes, et les interventions pharmacologiques actuelles entraînent souvent des effets secondaires tels que la somnolence”, a déclaré le Dr Qizhong Yu de l’Université du Sud-Ouest en Chine, auteur correspondant de l’article. « La musique représente une stratégie d’intervention non invasive, peu coûteuse et personnalisée. »

Cependant, l’équipe a noté que leur étude présentait certaines limites, notamment la petite taille de l’échantillon et le fait qu’elle n’ait été menée que par simulation de véhicule. Cependant, Yue a expliqué que leurs découvertes offrent un moyen facile de voyager que vous pouvez essayer.

“Sur la base de nos découvertes, les personnes qui souffrent de symptômes du mal des transports pendant un voyage peuvent écouter de la musique entraînante ou agréable pour obtenir un soulagement”, a ajouté Yu. “Les cadres théoriques initiaux pour la pathogenèse du mal des transports s’appliquent largement aux maladies causées par divers véhicules. Par conséquent, les résultats de cette étude s’étendent potentiellement au mal des transports survenant pendant les voyages aériens ou maritimes.”