À l’âge de seize ans, je me sentais comme un père de la communauté de la marche lorsque je me promenais dans le Mont Blanc plus tôt dans cet automne. Mais Tour du Mont Blanc est raisonnable pour tout voyageur raisonnable, et il y avait beaucoup de gens sur la route qui étaient plus grands que moi.
Pour les débutants totaux tels que Selly et moi, il est sage d’être un proactif de la santé et de la sécurité. Voici quelques conseils que vous avez appris en cours de route:
Les bonnes chaussures, la doublure, la poudre glissante et la peau de mols pour la peau douce sont essentielles. Nous sommes devenus quelque peu obsédés – investissement dans une bonne journée de sacs, des vêtements de laine (chaussettes, sous-vêtements, chemises) et de superbes longues chaussures de marche. Je n’ai jamais été reconnaissant pour la couverture de laine en Europe.
J’étais sceptique quant à beaucoup de “bonnes pensées”, mais deux choses que j’apprécie à la fin sont le sac quotidien du mélange de sentiers et de ma bouteille d’eau en métal. (Je me suis plaint de son prix net de 40 $ … mais bientôt j’ai réalisé que c’était une grande valeur).
Je dois dire que si le temps devient mauvais et a beaucoup élevé, je pense qu’une grande partie du couloir ne deviendra pas du tout amusant. En fait, ce sera dangereux. Des colonnes de marche sont nécessaires, et même par temps idéal, je me souciais de trébucher sans un groupe fiable.
Prendre un petit déjeuner solide. Un jour, nous avons pris le petit déjeuner sans protéines, l’escalade était plus stricte.
Il a été placé sur un écran solaire, même si le temps est mauvais.
Après avoir appris ma leçon sur la marche pour d’autres longues distances, j’ai décidé d’être religieux à propos de l’étirement lors de la tournée du Du Mont Blanc depuis le début. J’ai eu une routine de six expansion et j’ai passé un temps toute la journée et je m’assure que je n’ai pas soulevé. Très important!
Ne soyez pas un héros. Si la peau devient chaude, enveloppez-la. J’ai fait toute la hauteur du TMB sans une ampoule – puis j’en ai intentionnellement obtenu une au cours des deux dernières heures.
Bon matériel, méthodes intelligentes et pré-dépendant pour rester en bonne santé, extension et se détendre … tout fonctionne à merveille.
Je partagerai plus de photos, d’histoires et de conseils du Mont Blanc dans l’édition du 29 novembre de lundi soir. Vous voulez venir côte à côte? Inscrivez-vous maintenant à ce plaisir et gratuit! – C’est arrivé.