Comment avez-vous obtenu un ventre plat après la grossesse et j’ai obtenu mon deuxième enfant – secret!

Hé camarades, c’était exact depuis que j’ai écrit un article. L’épidémie s’est produite. La vie s’est produite. J’ai eu un autre enfant. Tu me manques. Je suis revenu … autant que ma mère qui travaille est en plein temps dans l’épidémie. Mais j’avais quelque chose que je voulais partager un désespéré – mon arme secrète pour me débarrasser de mon estomac de maman. Je sais que cela semble être une entreprise d’infini, mais je vous promets que cela n’est même pas publié parrainé. Juste mon cadeau aux lecteurs de ma mère là-bas pour savoir comment se débarrasser de votre maman estomac, balayer votre valeur absolue et réparer la carence rectale pour toujours.

Les mères vous ont toujours dit qu’il est impossible de restaurer votre corps après le deuxième enfant. C’est beaucoup plus difficile. Après avoir eu un problème avec la perte de poids, j’ai refusé ce que tout le monde a dit et censé être différent. Je ne l’étais pas. Je me tuais avec une excellente formation, je n’ai pas perdu de livre ni vu de résultats. Quel que soit le nombre de saisons des panneaux ou du Pilates que j’ai faits, mon corps (en particulier la valeur absolue) n’était pas de modifier des changements positifs. Je me sentais mal à l’aise dans ma peau parce que je suis sûr que de nombreuses autres mères pourraient les contacter.

Après le congé de maternité, j’ai continué à rechercher une solution – et j’ai trouvé une solution. Je sais. L’esprit est soufflé. Cela aura l’air fou, mais cela a pris une transpiration. J’ai lu un article dans NPR sur la façon de réparer Dilatassis Recti qui m’a convaincu d’essayer un programme en ligne sur une demande intitulée Every Mother. Contrairement à la plupart des sites Web (et des blogs – que je sais) là-bas, j’ai confiance en NPR et en journalistes, donc j’étais déterminé à tout donner au programme.

Chaque mère promet qu’elle a prouvé un lit pour guérir le champ direct et je suis un croyant! Ma mission a commencé comme une recherche d’un article censé écrire. Mon éditeur s’est terminé avec sa libération, mais je veux toujours partager mes résultats incroyables.

Vous vous demandez peut-être quel est le recti et pourquoi est-ce que je m’en soucie? Eh bien, c’est la séparation de vos muscles AB. Je pensais aussi que l’EHH qui s’en soucie – mais – il s’est avéré que le médecin est pourquoi la plupart des femmes après la naissance ont le chien! Alors croyez-moi, je m’en soucie maintenant. Et je parie que vous le faites aussi.

La partie la plus folle est qu’elle est devenue extrêmement facilement! Il ne nécessite pas une crise ni une seule carte. En fait, le programme vous oblige à éviter de faire un travail intense comme celui-ci au début. Il s’agit essentiellement d’un seul exercice de respiration que vous faites tout en l’aplaçant principalement (absorbe principalement votre estomac pendant 10 minutes par jour.

Je n’ai pas fait de crise ni de conseil depuis qu’il a commencé. Seul tous les programmes de mère. Je suis environ 3/4 dans le programme. À ce jour 63 (sur 84) jours du programme, j’ai perdu plus de 3 pouces de chacun de mon pessimisme (défini comme la mesure la plus étroite entre le bouton abdominal et le chapeau) et ABS (la mesure au niveau du bouton abdominal). Je pense que je vais perdre un autre pouce dans les prochaines semaines et je recherche beaucoup cette journée d’analogie!

En plus de toute la solution DR, il peut être le plus bénéfique et l’amélioration est que les douleurs au bas du dos ont disparu. Je ne peux pas vraiment dire assez de bonnes choses à propos de ce programme. J’ai parlé à Lea, le fondateur du programme en cherchant l’article que je pensais écrire. Je me suis dit beaucoup de choses intéressantes que mes médecins ne semblent avoir aucune idée. Par exemple, si vous commencez à apparaître tôt dans la deuxième ou la troisième grossesse, c’est un signe que vous avez DR. Vérifier!

Je trouve qu’il est très décevant que les médecins ne recommandent pas des exercices complets comme celui-ci. Il a fait un monde de différence et ne pouvait pas être plus facile ou moins cher. Pour une adhésion annuelle pour chaque mère, ce n’est que 119 $.

Je suis heureux de répondre aux questions, je n’ai littéralement écrit cela que pour aider les autres mères à lutter et je veux me débarrasser des biscuits de sa mère et régler la valeur absolue.

Je veux aussi vous dire qu’il y a des étapes en réalité après la restauration. Je restaure actuellement la deuxième étape, puis j’espère passer à la transgression. Dans la deuxième étape de la restauration, les exercices sont similaires mais légèrement plus difficiles. Il existe également des vidéos d’exercice pour chaque jour qui peuvent vous aider à vous aider à récupérer. J’espère pouvoir partager ma dernière photo d’après l’été quand je me sens plus confiant 🙂

* Je vais prendre avant et après la photo bientôt pour participer. Je n’ai rien après le mérite si vous savez ce que je veux dire.