Comment la qualité de l’air intérieur affecte votre santé et votre bien-être

De nombreux polluants restent une atmosphère invisible de l’œil nu, ce qui nous rend vulnérables aux effets sur la santé que nous ne pouvons pas déterminer leur source. Prendre suffisamment de temps pour comprendre la qualité de l’air dans nos environnements de vie et de travail et l’améliore peut entraîner des avantages remarquables pour la santé physique et la clarté mentale.

Quelle est la qualité de l’air intérieur et pourquoi elle est importante?

La qualité de l’air interne (IAQ) comprend l’état de l’air à l’intérieur des zones fermées et ses effets sur la santé du confort et du confort. L’environnement interne typique comprend de nombreux polluants potentiels – des acariens et des animaux de compagnie microscopiques pour façonner les germes, les composés organiques volatils (COV) et les matériaux microscopiques lancés lors de la cuisson et du chauffage.

Lorsque l’IAQ en souffre, des réactions saines immédiates suivent souvent: des maux de tête ennuyeux, des étourdissements injustifiés, une fatigue constante, des yeux, du nez et de la gorge. Plus important encore, les conséquences à long terme pour une longue exposition, qui peuvent inclure des affections respiratoires chroniques, des maladies cardiaques et même un certain cancer. La population affaiblie, en particulier les enfants, les personnes âgées et ceux qui souffrent de conditions préexistantes telles que les disques d’asthme à partir de respiration aérienne interne polluée.

Sources communes de pollution de l’air interne

Les sondages qui affectent nos environnements internes découlent de nombreuses sources quotidiennes:

* Matériaux de construction tels que la nouvelle peinture, les nouveaux tapis et les produits en bois composite

* Travailleurs de nettoyage à domicile, antiseptiques et air artificiel

* Opérations de combustion à partir de poêles à gaz, de poêles et même de bougies parfumées

* Facteurs biologiques, notamment les colonies de moisissures, les bactéries et les animaux de compagnie accumulés

* Polluants extérieurs qui se faufilent à travers les fenêtres, les entrées et les systèmes de ventilation

Stratégies pratiques pour améliorer la qualité de l’air interne

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